Dit Rum til Ro og Refleksion
Dit Rum til Ro og Refleksion
Velkommen til et udvalg af meditationer, videoer og indlæg, der kan støtte dig i at finde ro, klarhed og indsigt. Her kan du udforske værktøjer, der hjælper med at navigere i tanker og udfordringer med nærvær og nysgerrighed. Materialet er skabt med inspiration fra Mindfulness, buddshisme og NLP. Tag det, der taler til dig, og brug det i dit eget tempo. Alt er til fri benyttelse – det er dit rum til refleksion.
Gå på opdagelse
Tag et øjeblik til dig selv med meditationer, videoer, indlæg og fortællinger. God fornøjelse.
Meditation&Musik
Med meditation kan du opnå et øjebliks ro og fordybelse, hvor du kan genfinde balancen og skabe plads til nærvær i en travl hverdag
Videoer (På vej)
Find feglige videoer med praktiske værktøjer til at håndtere livets mange udfordringer og få nye refleksioner og indsigter i dig selv og livet omkring dig
Podcast (På vej)
Jeg arbejder på en podcast om være i nuet, og hvordan det er at være menneske i dagens samfund. Følg med her.
Bloggen
Her finder du refleksioner, indsigter og praktiske værktøjer til at navigere i tanker, skabe ro og udforske nye måder at se verden på